高血压头痛怎么缓解

Question

高血压头痛怎么缓解

Answer 1

注意劳逸结合，避免劳累和受凉，饮食上多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素，要多吃蔬菜水果、水果、瘦肉、鱼等。避免吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物，保持良好的心态，适当的运动，增强体质。