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脂肪肝吃什么食物可以调理
提问时间:2023-11-22 04:59
|
1人回复
问题描述
脂肪肝吃什么食物可以调理
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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得了脂肪肝食物应多样化,鱼、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白,食用橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪酸提供脂肪。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳,要补充维生素,矿物质、植物纤维。还要低盐低脂低热量,可以选择优质蛋白,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等,烹饪时要少放油,多吃新鲜的蔬菜水果,要戒酒,不吃高脂肪类食物。
回答于2023-11-22 05:55
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脂肪肝吃什么食物调理?
得了脂肪肝不仅要在药物上进行治疗,还要通过食物来缓解,例如:应限制胆固醇的摄入量,如动物内脏,脑髓,蛋黄,鱼卵,鱿鱼等,在糖摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品。如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等,在糖摄入方面,应吃一些低糖类饮食,不能吃富含单糖和双糖的食品。如高糖糕点,冰淇淋,干枣和糖果等。
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