脂肪肝吃什么食物调理？

提问时间：2023-11-23 03:40 | 1人回复

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脂肪肝吃什么食物调理？

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朱欣佚副主任医师

东南大学附属中大医院

热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。绝对禁酒，禁烟。低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。

回答于2023-11-23 04:52

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得了脂肪肝不仅要在药物上进行治疗，还要通过食物来缓解，例如：应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏，脑髓，蛋黄，鱼卵，鱿鱼等，在糖摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品。如高糖糕点，冰淇淋，干枣和糖果等，在糖摄入方面，应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品。如高糖糕点，冰淇淋，干枣和糖果等。