流产后能吃什么蔬菜

Question

流产后能吃什么蔬菜

Answer 1

流产后应当多吃可以适当多吃一些生菜、油麦菜、西葫芦、西兰花、芹菜、茄子等绿色的蔬菜，蔬菜对女性来说有非常多的好处，再加上流产以后需要营养，具体吃什么菜最好也没有特别严格的要求，流产以后尽量少食生冷辛辣刺激的食物，补充维生素，还可以吃一些蛋白质含量比较高的食物可以达到营养均衡的作用，比如鸡肉、牛奶、鸡蛋、牛肉以及动物肝脏等，饮食尽量荤素搭配合理。