孕期头痛睡不着怎么治疗

Question

孕期头痛睡不着怎么治疗

Answer 1

孕期头痛睡不着首先要知道是什么原因导致的，可以在睡前喝一杯牛奶，在牛奶里放点蜂蜜，这样有助于睡眠，可以多吃高蛋白食物能提高血糖水平、防止做恶梦、头痛或发热。不要吃油炸食物、精淀粉食物和难消化的食物，如白面包、白米饭、甜食。