不孕症吃什么食物好得快

Question

不孕症吃什么食物好得快

Answer 1

根据你描述的症状，在饮食上要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配。可以吃一些植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。