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拉肚子如何补充电解质

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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胃疼胃胀的时候最好不要吃榴莲,榴莲的热量比较高,吃了以后可能会严重胃痛胃胀的,胃疼胃胀的时候可以吃些苹果,草莓,樱桃,车厘子,水蜜桃等性情温和的水果相对比较合适,少吃提子,榴莲,菠萝,芒果等这些水果。平时饮食吃许多易消化,易炼化的食物,比如小米粥,汤面,小馄饨等等。需要声明注意要营养均衡,少喝一些碳酸类的饮品,多食瓜果蔬菜易消化的食物。

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