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生吃红薯会不会导致消化不良
提问时间:2023-11-29 07:20
|
1人回复
生吃红薯会不会导致消化不良
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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红薯中含有大量淀粉,如果过量食用,可能会造成胃肠胀气,引起消化不良。建议平时最好不要生吃红薯,可以蒸熟,或者煮稀饭吃,相对要好消化。一次不要吃得过多,以免增加胃肠负担。注意营养均衡全面,不要暴饮暴食。消化不良患者饮食应少食多餐、定时定量,避免不规律进食、忌吃油炸、油煎食物,禁食辛辣、刺激性食物。少吃甜食,容易导致反酸、烧心。忌冷饮及产气碳酸饮料。
回答于2023-11-29 09:00
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