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胃觉得很饿该怎么治疗

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 饿的快既不是糖尿病也不是甲亢怎么回事?

饿得快可能与胃肠功能紊乱、饮食结构不合理、精神压力过大等因素有关。

胃肠功能紊乱时,胃排空速度加快,容易产生饥饿感,常伴随腹胀、反酸等症状。饮食结构不合理如摄入过多精制碳水化合物或蛋白质不足,会导致血糖波动大,饥饿感提前出现。精神压力过大会刺激皮质醇分泌,促进食欲并干扰饱腹信号传递。

日常可增加全谷物、蔬菜等富含膳食纤维的食物,规律进餐并避免高糖零食。若调整饮食后仍频繁饥饿,建议就医排查消化系统或内分泌系统疾病。

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