怀孕期间能不能吃紫菜汤有什么影响

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怀孕期间可以吃紫菜汤。紫菜中营养成分比较丰富，适合孕妇食用，不会对胎儿和孕妇造成影响。紫菜中含有碘、钙、铁等矿物质和微量元素以及维生素C、维生素B族等，紫菜属于自然生长的一种海产品，还含有非常丰富的蛋白质，孕期喝紫菜汤能够给体内补充碘元素，预防出现妊娠期水肿。怀孕期间要注意饮食均衡多样化，可以适当食用肉类，鱼虾类食物和蛋类食物以及奶类食物，可以满足胎儿生长发育和孕妇自身需求。