晚上吃水果不吃饭对身体好吗

Question

晚上吃水果不吃饭对身体好吗

Answer 1

病情分析：建议晚上还是要保持营养的均衡，要吃点主食
指导意见：建议晚上还是少量的吃点主食，饭和适量的蔬菜，光吃水果会导致营养不充分。

Answer 2

病情分析：水果中主要的成分是碳水化合物以及维生素，当做晚餐营养不够全面。
指导意见：建议还是应该正常吃晚餐，以保证全面的营养，只是可以将数量减少，这样对健康比较有利。