想让孩子快速长高的办法

Question

现在14岁，一米五，身体偏弱，也有近视，喜欢吃零食和口味重的东西

Answer 1

病情分析：您好，身高与遗传，营养和活动等多种因素有关的。
指导意见：促进生长发育有确切效果的是生长激素。长高的核心就是要睡好觉，也就是要提高睡眠的质量，因为生长激素是在深度睡眠的时候才会分泌，你们现在上高中压力太大，所以睡眠质量普遍的不高。所以你要想办法提高自己的睡眠质量。另外的那些都是老生常谈，比如营养跟上、多运动等。还会得，因为到25岁骨骼才愈合。

Answer 2

病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见： 3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。

Answer 3

病情分析：经常吃零食会导致营养不良，影响生长发育
指导意见：建议：平时多给孩子吃点蛋白质，维生素含量丰富的食物，做到食物的多样化，每天喝牛奶，坚持运动可以帮助长高

Answer 4

病情分析：您好，对于身体的长高运动加营养的方法是最自然也最安全的。
指导意见： 建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。