怀孕吃什么补钙

Question

怀孕吃什么补钙

Answer 1

到了孕中后期，随着胎儿增长的需求，需钙量也是有所增加的，这种情况下建议最好要适当的补充一些钙片。在食物当中可以多吃一些鱼虾瘦肉，鸡蛋牛奶这些也可以适当的进行补钙的，饮食上荤素搭配适宜营养，一定要注意均衡。整个孕期要定期的去产检。