人流后多久可以运动？

Question

刚刚人流一星期，可我却胖了5斤.....我现在已经人流一星期了，今天下身也干净了，请问我可以做哪些适量的运动来保持体重？

Answer 1

病情分析：您好：一般建议人流后一个月左右来过一次正常的月经复查没有问题可以适当运动的。
指导意见：建议您不要过于着急，先调理好身体，现在最好不要剧烈运动及减肥。 祝您健康

Answer 2

病情分析：你好，根据你说的情况，人流手术之后最好等半个月之后在进行运动，你现在需要注意多休息，不建议你现在就开始运动减肥。
指导意见：建议你在人流手术一个月内适当补充营养，多吃些高蛋白食物，同时注意保暖，不要受凉，如果想要减肥，最好等术后一个月通过运动减肥比较好。

Answer 3

病情分析：你好，人流后身体没有不适是可以稍微运动一下的
指导意见：建议不要太担心，流产后一定要注意保暖。祝你身体健康

Answer 4

病情分析：你好，你的情况是人流以后营养比较充足，加上活动量少，造成了身体长胖的，这样的情况可以通过适当的运动进行减肥的。
指导意见：你的情况现在如果出血消失了就可以运动的，但是避免剧烈的运动，这个走路的情况是可以的，另外避免劳累，关键是避免高营养食物的过多摄入就可以预防的。