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瘦小腿怎么才能快速瘦掉?
1人回复
问题描述
医生你好,我之前买了一条皮裤,我传来传试试哪里都正好,就我的小腿肚哪里太粗了也,穿着就想里面还穿着袜子一样,愁死了,怎样瘦小腿最快?怎么才能快速瘦小腿呀?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,对你的减肥,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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