病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
指导意见：平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
病情分析：跟据你的年龄应该是可以长高的。
指导意见：你这样的情况建议你最好是去医院检查一下你的骨骺线看看的，如果没有闭合的话还是可采取措施增高的呀。
病情分析：你好，有利于长高的体育训练方法有多种，参加游泳、打篮球、排球和各种练习.
指导意见： 体育锻炼尽可能多样化，球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪、滑冰、跑步等可交替结合进行.其中，最主要的是跳，每天应尽可能全力跳200次.
