一直在减肥今晚实在忍不住了，吃了一碗抄手

Question

一直减肥今晚实在忍不住了，吃了一碗抄手还吃了泡凤爪会不会前功尽弃？

Answer 1

病情分析：这个当然是会的，你这个减肥，一般要要多运动锻炼，这样才可以所以一般就是节食加运动
指导意见：就是吃了就生气就加紧运动，把自己累到爬下，然后再恨自己就多运动这样才会减下来的你一禁不起就大吃没用的，越吃越肥，在节一段时间你连人都敢吃，谁不让你吃你就要灭了谁的所以节食不可能长久的一时间有效，所以你短时间少食多运动最好。

Answer 2

病情分析：减肥最好的方法是运动，少吃是其中的一种罪基本的方法，但不是主要的，
指导意见：建议1，多吃蔬菜水果，养成良好的习惯。2.多多运动。