两边太阳痛可能由紧张性头痛、偏头痛、颈椎病、鼻窦炎、青光眼等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、紧张性头痛紧张性头痛可能与长期精神紧张、焦虑等因素有关，通常表现为双侧太阳穴持续性钝痛。可通过热敷、按摩等方式缓解，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物。
2、偏头痛偏头痛可能与遗传、内分泌变化等因素有关，通常表现为单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛。可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片、阿司匹林肠溶片等药物，同时避免强光、噪音等刺激。
3、颈椎病颈椎病可能与长期低头、颈部劳损等因素有关，通常表现为太阳穴疼痛伴随颈部僵硬。可通过颈椎牵引、理疗等方式缓解，也可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物。
4、鼻窦炎鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为太阳穴疼痛伴随鼻塞、流脓涕。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
5、青光眼青光眼可能与眼压升高、房水循环障碍等因素有关，通常表现为太阳穴疼痛伴随视力模糊。需及时就医，可遵医嘱使用马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液、乙酰唑胺片等药物控制眼压。
两边太阳痛患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食宜清淡，避免摄入咖啡因、酒精等刺激性食物。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等有助于缓解压力。若疼痛持续不缓解或伴随呕吐、视力障碍等症状，应及时就医明确诊断。日常可通过热敷太阳穴、按摩颈部肌肉等方式缓解不适，避免自行滥用止痛药物。
