中医治疗失眠症抑郁症

Question

最近一段时间因为要冲业绩，每天玩命的加班，总是感觉莫名其妙的难受，睡不着觉，也不想吃任何东西。心里总是想好多事情。

Answer 1

根据您的描述判断您有失眠抑郁的倾向。一般失眠抑郁，多是和精神压力过大有关系，建议您平时注意放松自己身心，多和朋友交流，以缓解自己的压力。另外晚睡前喝杯牛奶或者洗个热水澡也有利于促进睡眠。