不吃饭能不能减肥

提问时间：2014-04-03 11:22 | 1人回复

问题描述

我比较胖，经常被同学们笑话，而且出汗也特别多，想要减肥，同学跟我说少吃饭，但是我胃口又特别好，不吃饭饿的受不了，也不知道不吃饭减肥的效果到底好不好

医生回答专区

李元子

李元子住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好，饮食对身体健康是十分重要的，饮食结构对您的身体有影响，合理饮食有助于减肥但是不吃饭对减肥没有什么效果，您可以多做做运动，多吃点水果，少吃含脂肪与蛋白质的东西

回答于2014-04-03 11:24

医生推荐

相似问题

推荐晚上不吃饭能不能减肥

晚上不吃饭当然是可以减肥了，但是对胃的伤害是非常巨大的，所以一般是不提倡晚上不吃饭来减肥，夜里人的胃酸继续分泌，而胃里面没有东西，直接作用在胃壁上比较容易得慢性胃炎，所以减肥一日三餐都要吃，只不过要控制它的量，并且尽量选择一些清淡的食物，再一个除了在饮食方面要注意，在运动方面更需要多多运动才能够有效减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

科普推荐
疾病知识 健康养生

血管舒缩性鼻炎怎么办

血管舒缩性鼻炎怎么办

怎样做才能缓解头痛

怎样做才能缓解头痛

霉菌性龟头炎的病因有这些

霉菌性龟头炎的病因有这些

乳腺癌是怎么确诊的

乳腺癌是怎么确诊的

鼻咽癌化疗后可以吃花旗参吗

鼻咽癌化疗后可以吃花旗参吗

查看更多科普

美白针适应人群有哪些和疗效如何？

美白针适应人群有哪些和疗效如何？

您知道美白针的这三个重要的秘密吗？

您知道美白针的这三个重要的秘密吗？

喝奶粉会加重痰湿吗

喝奶粉会加重痰湿吗

冬季怎样减肥有效

冬季怎样减肥有效

彩光嫩肤去除晒斑到底有哪些优点

彩光嫩肤去除晒斑到底有哪些优点

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

玻璃体疝两性畸形精原细胞瘤桡骨干骨折松毛虫皮炎肛门直肠脓肿局限性硬皮病脉络膜新生血管急性化脓性腹膜炎 1型糖尿病性神经炎

医药资讯更多