脸上长老年斑可通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式改善。
老年斑是皮肤老化的常见表现，与长期紫外线暴露、皮肤代谢减缓等因素有关。日常护理需注重防晒，选择SPF30以上的防晒霜并避免正午阳光直射。适当补充维生素E和维生素C有助于延缓皮肤氧化，可多食用坚果、柑橘类水果。药物治疗可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏或积雪苷霜软膏，这些药物能抑制黑色素生成并促进表皮更新。物理治疗包括激光治疗和冷冻治疗，激光通过选择性光热作用分解色素，冷冻利用液氮使病变组织坏死脱落。部分患者可能需多次治疗才能达到理想效果。
建议避免搔抓斑块，规律作息并保持皮肤清洁，若斑块突然增大或出血应及时就医排查恶性病变。
