皮下脂肪增多的饮食

Question

我觉得我最近胖了好多啊，皮下脂肪也增多了。我真的是着急死了。就是这几个月，体重飙升啊。我觉得是我没有注意饮食，所以导致的吧，现在想问问皮下脂肪增多在饮食方面该注意些什么。

Answer 1

你好，皮下脂肪增多在饮食方面应当注意，不该长期嗜烟酒，滥用药物。应该吃些清淡的，不要吃油腻厚重的食物。还有如果要减少这个脂肪的话，也可以多运动，多喝水。不要节食，对身体不好的。