复禾问答 减肥

都有什么运动减肥的方法

| 1人回复

问题描述

医生回答专区

于一冰
于一冰 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 肥胖通过运动减肥都有什么方法

通过运动减肥也要配合结实,不可暴饮暴食,饮食要清淡规律,避免吃烹炸的食物运动最好是隔天进行,因为如果每天都进行运动的话,可能会对身体各项技能隔天运动的时候应该先做10分钟的热身,热身之后可以通过一些器械来进行锻炼,锻炼之后在做半个小时到一个小时以上的有氧。这个情况最好还是到医院做个检查,比较放心。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

宫颈炎 上睑下垂 结缔组织病 弥漫性硬化 皮脂腺腺瘤 多发性骨髓瘤 恶性胸腔积液 感染性关节炎 急性脑血管病 闭塞性周围动脉粥样硬化

医药资讯 更多