女性月经不调要平时注意什么？

Question

我最近有一段时间了老是月经不调，有时候一个月之中半个月会有月经，有的时候确实两个月也不来月经，我想咨询一下我这种情况要在平时注意些什么比较好呀？

Answer 1

你好，月经不调治疗的平时注意事项 1．请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。 2．在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。 3．日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。