6个月宝宝的喂养方案主要包括母乳或配方奶为主、逐步添加辅食、注意食物性状过渡、观察过敏反应、培养进食习惯。
1、母乳或配方奶：
6月龄婴儿每天仍需保证600-800毫升母乳或配方奶摄入，作为主要营养来源。哺乳频率约5-6次/日，配方奶喂养需按标准比例调配。此阶段不宜过早断奶，乳类仍提供婴儿发育所需的蛋白质、脂肪和钙质。
2、逐步添加辅食：
首次添加建议选择强化铁米粉，从每天1次、1-2勺开始，逐渐增至2次/日。遵循由少到多、由稀到稠原则，新食物需单独引入并观察3-5天。添加顺序应为谷物→蔬菜泥→水果泥→肉泥，避免同时引入多种新食材。
3、食物性状过渡：
初期使用细腻糊状食物，随月龄增长可过渡至带颗粒的碎末状。7-8月龄时可尝试手指食物，如蒸软的胡萝卜条。食物加工需彻底煮熟，避免添加盐、糖等调味品，保持食材原味。
4、观察过敏反应：
常见致敏食物包括鸡蛋、花生、海鲜等，建议延后至8月龄后添加。添加后需观察皮肤红疹、呕吐、腹泻等过敏症状。家族有过敏史者应更谨慎，发现异常立即停食并咨询
5、培养进食习惯：
固定就餐时间和位置，使用婴儿餐椅建立仪式感。允许婴儿抓握食物探索，避免强迫进食。每次进餐控制在20分钟内，注意进食时看护以防呛噎。可提供硅胶软勺让婴儿尝试自主进食。
辅食添加初期建议选择上午时段，便于观察进食后反应。制作辅食需保证器具清洁，剩余食物不宜反复加热。可记录每日进食种类和量，帮助判断营养摄入是否均衡。注意补充维生素D，每日400国际单位。定期监测体重、身长增长曲线，若连续2个月增长不良需评估喂养情况。避免给婴儿食用蜂蜜、整颗坚果、果冻等高风险食物。随着月龄增加，可逐步引入酸奶、奶酪等乳制品，但1岁前仍应以母乳或配方奶为主。
