自然流产流干净最明显的表现是阴道出血逐渐减少至停止，伴随腹痛消失，超声检查显示宫腔内无残留组织。
1、出血减少：
阴道出血量从鲜红色逐渐转为暗红色，最后变为少量褐色分泌物，约1-2周内完全停止。出血量明显少于月经期，且不伴有大血块排出，提示妊娠组织已基本排出。
2、腹痛缓解：
子宫收缩引起的阵发性下腹坠痛会随妊娠物排出逐渐减轻，72小时内疼痛感明显减弱。持续剧烈腹痛或疼痛反复加重需警惕宫腔感染或残留。
3、妊娠反应消失：
乳房胀痛、恶心呕吐等早孕症状在流产后1周左右消退，体内人绒毛膜促性腺激素水平快速下降，早孕试纸检测转为阴性。
4、超声检查确认：
经阴道超声显示子宫内膜线清晰，宫腔内无异常回声团，子宫内膜厚度小于15毫米，无血流信号，可确诊流产完全。检查时间建议在出血停止后3-5天进行。
5、体温恢复正常：
流产后基础体温从妊娠期的高温相逐渐下降至正常水平，约1周内稳定在36.5-36.8℃之间，黄体功能消退完成。
流产后需保持外阴清洁，每日温水清洗1-2次，2周内避免盆浴和性生活。饮食宜选择高铁高蛋白食物如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，搭配维生素C促进铁吸收。适当进行散步等低强度运动，避免提重物和剧烈运动。观察体温变化，若出现发热或异常出血应及时复查。
自然流产后头晕恶心想吐可能由失血性贫血、激素水平波动、心理应激反应、低血糖反应、感染等因素引起，可通过补血治疗、心理疏导、饮食调整、药物治疗等方式缓解症状。建议及时就医明确病因。
1、失血性贫血自然流产可能导致子宫出血量较多，血液流失过多会引起血红蛋白下降，导致脑部供氧不足。患者可能出现面色苍白、乏力、眼前发黑等症状。可遵医嘱使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，同时增加动物肝脏、红肉等富含铁元素的食物摄入。
2、激素水平波动妊娠终止后体内人绒毛膜促性腺激素和孕激素水平骤降，可能影响自主神经功能调节。常见症状包括头晕伴随恶心呕吐、情绪波动等。通常2-4周激素水平可自行恢复，期间可通过饮用姜茶、少量多餐等方式缓解症状，严重时可遵医嘱使用甲氧氯普胺片。
3、心理应激反应流产事件可能引发焦虑、抑郁等情绪问题，通过神经内分泌途径影响消化系统和循环系统功能。患者可能出现心慌、反胃、食欲减退等躯体化症状。建议通过心理咨询、正念冥想等方式调节情绪，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
4、低血糖反应流产后的食欲不振或错误节食可能导致能量摄入不足。血糖水平降低时会出现冷汗、手抖、恶心等低血糖反应。建议随身携带糖果或巧克力，采取少量多餐的进食方式，优先选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物维持血糖稳定。
5、感染因素宫腔残留组织或手术操作可能引发子宫内膜炎，细菌毒素吸收会导致全身中毒症状。可能伴随发热、下腹痛、异常阴道流血等表现。需就医进行血常规和超声检查，确诊后需使用头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗。
流产后应保持每日8小时睡眠，避免突然起身防止体位性低血压。饮食上选择易消化的高蛋白食物如鸡蛋羹、鱼肉粥，配合红枣、枸杞等补血食材。两周内禁止盆浴和性生活，定期复查超声观察宫腔恢复情况。若头晕呕吐持续加重或出现发热症状，需立即返院检查排除严重并发症。
