湿疹夜间瘙痒加重主要与皮肤屏障功能减弱、体温变化、激素水平波动等因素有关。湿疹是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤干燥、红斑、丘疹、渗出和瘙痒。
1、皮肤屏障功能减弱夜间皮肤水分蒸发增加，角质层含水量下降，导致皮肤屏障功能进一步受损。湿疹患者本身存在皮肤屏障功能障碍，夜间皮肤干燥程度加重，外界刺激物更容易渗透皮肤，引发瘙痒。保持皮肤湿润有助于缓解症状，可使用含神经酰胺的保湿霜。
2、体温变化人体在夜间体温自然升高，皮肤血管扩张，血流增加，导致炎症介质更容易到达皮肤表面。这种生理性体温波动会加重湿疹的炎症反应和瘙痒感。睡前适当降低室温，穿着透气棉质衣物，有助于减轻症状。
3、激素水平波动皮质醇等抗炎激素在夜间分泌减少，而组胺等致痒物质分泌相对增加。这种激素水平的昼夜变化使得夜间瘙痒更为明显。规律作息有助于维持激素分泌平衡，避免症状加重。
4、注意力集中白天工作或活动时注意力分散，对瘙痒感知相对减弱。夜间环境安静，注意力集中于身体感受，对瘙痒的敏感度提高。睡前进行放松活动，如冥想或温水浴，可转移注意力。
5、尘螨接触床上用品中的尘螨及其排泄物是常见过敏原，夜间长时间接触可能诱发或加重湿疹瘙痒。定期清洗床单被罩，使用防螨面料，保持卧室清洁，可减少过敏原接触。
湿疹患者应避免搔抓，保持皮肤清洁湿润，穿着宽松棉质衣物。饮食上注意避免已知过敏食物，适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。室内保持适宜温湿度，避免使用刺激性洗护用品。症状持续或加重时，应及时就医，在医生指导下使用抗组胺药、外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂等药物。建立规律的作息习惯，保证充足睡眠，有助于改善夜间瘙痒症状。
