晚上不吃饭真的能减肥吗

1人回复

问题描述

我是一个两个孩子的妈妈，因为生育的原因，使我的身材变了样子，现在孩子都大了，我想着是该减肥的时候了，我想去美容院做减肥，但是朋友告诉我，只要自己在家里晚上不吃饭就能减肥。

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，晚上不吃饭是可以减肥，但是不提倡不吃晚饭，这样对身体不好，你可以少吃，早点吃晚饭，6点之前就吃完晚饭，之后就表吃东西了！还有就是运动适量的节食。是减肥的最好方法！

医生推荐

相似问题

推荐晚上不吃饭真的可以减肥吗

晚上不吃饭是可以起到减肥的效果的。一定不要通过节食来进行减肥。节食减肥是对身体伤害非常大的，而且减食减肥，如果吃食物的话，那么很有可能会出现反弹...

科普推荐
疾病知识 健康养生

如何判断自己风寒还是风热

如何判断自己风寒还是风热

皮肤纤维瘤怎么引起来的

皮肤纤维瘤怎么引起来的

初三学生有焦虑症怎么办

初三学生有焦虑症怎么办

先天性心脏病缺损严重吗

先天性心脏病缺损严重吗

三毫米大动脉瘤不做手术

三毫米大动脉瘤不做手术

查看更多科普

无爱无性的婚姻最后都成了什么样子

男人拿什么做枕头最好?

平均血红蛋白偏高是怎么回事

平均血红蛋白偏高是怎么回事

苦瓜炒什么好吃又简单

苦瓜炒什么好吃又简单

肩周炎怎么按摩最快最好方法

肩周炎怎么按摩最快最好方法

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

Q热疼痛小儿癫痫丙酸血症光泽苔藓后肾腺瘤阴道横隔急性肝衰竭肱骨内髁骨折维生素K缺乏症

医药资讯更多