晚上不吃饭真的能减肥吗

1人回复

问题描述

我是一个两个孩子的妈妈，因为生育的原因，使我的身材变了样子，现在孩子都大了，我想着是该减肥的时候了，我想去美容院做减肥，但是朋友告诉我，只要自己在家里晚上不吃饭就能减肥。

医生回答专区

于一冰

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，晚上不吃饭是可以减肥，但是不提倡不吃晚饭，这样对身体不好，你可以少吃，早点吃晚饭，6点之前就吃完晚饭，之后就表吃东西了！还有就是运动适量的节食。是减肥的最好方法！

医生推荐

相似问题

推荐晚上不吃饭真的可以减肥吗

晚上不吃饭是可以起到减肥的效果的。一定不要通过节食来进行减肥。节食减肥是对身体伤害非常大的，而且减食减肥，如果吃食物的话，那么很有可能会出现反弹...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

强迫症简单治疗6种方法

强迫症简单治疗6种方法

入职体检项目是什么

入职体检项目是什么

男人脸上长黄褐斑该怎么去掉

男人脸上长黄褐斑该怎么去掉

鼻唇沟纹太深的怎么治

中医如何治疗直肠癌

中医如何治疗直肠癌

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

肌病白内障胃结核病毒性肝炎慢性结肠炎神经性厌食动脉导管未闭膀胱输尿管反流淋巴细胞性垂体炎急性化脓性甲状腺炎