场所恐惧的饮食

Question

不知道从何时开始我不该外出，我觉得到了人多的地方很紧张，不停出汗，尤其是去广场，酒店还有大商场的时候，很压迫，我知道这是心理问题，但是我也不敢去医院我怕到医院又犯病，想通过食疗治疗自己。

Answer 1

你好，场所恐惧是一种心理疾病，首先要了解自己的恐惧根源，根据这个原因来针对缓解内心恐惧，心理压力大的人应该多补充维生素丰富的食物，另外少吃一些刺激性容易上火的时候，保持身体的平和。