治疗老人手抖需根据病因选择干预方式，主要有调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗、心理疏导等方法。
1、调整生活方式减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解生理性震颤。保持规律作息和适度运动可改善神经系统功能，太极拳等低强度运动能增强肌肉控制力。日常使用加重餐具或防抖器具辅助进食，避免疲劳和情绪紧张。
2、药物治疗普萘洛尔可抑制交感神经兴奋引起的震颤，扑米酮适用于特发性震颤患者，左旋多巴用于帕金森病导致的手抖。药物需严格遵医嘱使用，定期评估疗效和不良反应。不同病因对应不同药物方案，不可自行调整剂量。
3、物理治疗经颅磁刺激可通过非侵入方式调节大脑异常电活动，生物反馈训练帮助患者感知并控制震颤幅度。温水浴和局部热敷能放松肌肉，职业治疗师指导的精细动作训练可改善功能性活动能力。
4、手术治疗脑深部电刺激术适用于药物难治性特发性震颤，通过植入电极调节丘脑核团异常放电。立体定向毁损术可选择性破坏震颤相关神经通路，需严格评估手术适应症和风险。
5、心理疏导认知行为疗法帮助患者应对社交焦虑等心理问题，放松训练减轻应激反应诱发的震颤。家属应避免过度关注震颤行为，建立正向激励环境。参加病友互助小组可减少病耻感。
建议每日保证充足优质蛋白和维生素B族摄入，适量食用坚果类食物补充镁元素。避免高盐高脂饮食，控制基础慢性病。定期进行握力球等手部功能锻炼，居家环境设置防滑防摔设施。监测震颤频率和日常生活能力变化，每半年进行神经系统评估。注意药物与食物的相互作用，服用左旋多巴期间需与高蛋白餐间隔一小时。保持积极社交活动有助于延缓功能退化。
