那些的运动可以预防近视眼

Question

我刚刚换了一份工作，工作的待遇不错，但是要长时间面对电脑，时间长我的眼睛就会出现疲劳，我也用了缓解眼疲劳的眼药时，但是效果不大，我拍我会出现近视眼

Answer 1

你好，眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。这个可以预防近视，消除疲劳，希望对你有帮助。