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减肥也会导致脱发?
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我从前段时间开始自已的头发就总是脱落的特别厉害,之前去中医那里治疗了一段时间,病情有所好转,可是近来又出现这种情况,是不是与我减肥有关?
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李元子
住院医师
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你好,减肥要少吃东西,睡眠保持在8到10个小时,不能多也不能少,早上起来跑步,绕300米的操场跑5圈,每周要保持在5天内都跑。多喝水,多吃有维生素的东西,饭也不能不吃,想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃
王飞
住院医师
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你好,随着减肥热的来临,许多女性也面临脱发的困扰。对于减肥的女性来说,经常吃素,像蔬菜,水果和面粉等,使蛋白质和微量元素不足,营养不均衡,导致所谓的女性脱发。
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