吃哪些食物可以预防近视眼？

Question

有近视眼病，而且度数越来越高，看东西如果不戴眼镜根本就看不清楚，所以去看了医生，医生说涂眼药水可以控制近视的度数，于是我一直在用。自从有了近视，我眼睛稍微看书久一点就会痛。

Answer 1

你好，经常坚持在眼周十三个穴位涂抹近视眼药水，一来是眼不会发生视疲劳；二来保证眼的各种正常功能不容易失调；三来鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等

Answer 2

1.蛋白质：肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。 2.钙：食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多