近视眼的患者在平时要注意什么事项？

Question

我一直就是一个近视眼的患者，在我上学的时候就有了这样的情况了，一直就戴眼镜到现在了，现在我在工作的时候也大部分时间是用眼的时候要多。到现在我感觉到自己的视力一天不如一天了，特别的郁闷。

Answer 1

您好，近视眼患者在工作之余，多睡觉，作眼保健操。饮食上要注意摄取含维生素C丰富的食物，比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

Answer 2

你好，鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。