得了糖尿病的人吃什么东西好啊？

Question

我得了糖尿病很多年了，一直在用胰岛素来维持着我的病情，每到吃饭的时候我都在想到底什么东西我能吃，什么东西我不能吃，我很担心我的病情会加重，我不知道到底应怎么办好。

Answer 1

你好，糖尿病人主食应粗细粮搭配，以细粮为主，如荞麦面、豆面、馒头、米饭和面条等均可，总量要控制，尽量不吃粥（粥内的糖容易吸收）。饮食注意事项：1、计算总热量按照性别、年龄、身高查表或者简易公式获得理想体重。