痛风患者平时饮食中要注意什么呀？

Question

我最近一段时间关节有疼痛的症状，而且看起来还有红肿的症状，关节弯曲的时候也很费力，使用了一些通风膏药但是效果不好，去医院做了关节液检查。

Answer 1

你好，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类。

Answer 2

碳水化合物占每天摄取总热量的55%~65%，保证足够的米饭或面食即可。另外还要多通过食物补充维生素及微量元素。低盐。钠盐有促使尿酸沉淀的作用，痛风患者每天须限盐在2-5克以内，普通人要坚持清淡饮食。忌饮酒。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。