吃什么食物可以快速美白呢？

Question

我从小到大皮肤就不是很好，皮肤还特别的黑，特别的黄一点也不好，在过几天我就要结婚了，我就想的是看有什么办法能让我变的白一点，想做一个漂亮的新娘，听别人说饮食能够帮助美白，那么吃什么可以让我变白？

Answer 1

你好苋菜：苋菜有去脸上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能清肠毒。以苋菜加蒜头煲半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。

Answer 2

你好，银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。