睡觉时突然抽搐一下

Question

我经常会出现那种迷迷糊糊正要睡觉的时候突然身上抽搐了一下，有时候能接着睡觉，有时候就会一下子惊醒过来，还会伴有那种好象要被坠落没有安全感的那种感觉，我真的是非常讨厌这种感觉。

Answer 1

你好，你的这个情况，可能和缺钙有一定的关系，从中医上来辩证，则和肝血虚有关。中医认为，肝主筋，肝血不足，不能濡养筋脉，就会出现你的这种症状

Answer 2

你好，入睡抽搐，指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。这是大脑在学习或巩固神经与肌肉之间的对应关系，而这一过程在没有外界刺激干扰的睡眠时更容易完成。