体质差的孩子有什么好的方法改善呢？

Question

我的孩子还是体质差，容易生病，不是很容易就能治疗好，我给孩子补锌补了钙片，但是还是经常的生病，感冒是经常的事情，基本上是两周感冒发烧一次，每次也是持续一周多

Answer 1

你好，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。

Answer 2

你好！平时可以适当多熬些粥，像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用，另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟，配合着捏脊来调治，那么过一段时间孩子的这些情况就能好转。