你好，不管是抑郁症还是强迫症其实都是性格和心理问题，建议你不要过于追求完美，建议服用些谷维素和维生素B1，配合使用麦冬、百合、薏米、灵芝、茯苓一起泡水经常喝，多到户外运动跑步打球可以缓解心理压力，多交朋友多旅游。
你好，根据你的描述，行为治疗,认知治疗,精神分析治疗均可用于强迫症.系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间.祝你身体健康。强迫症的治疗一般采用药物治疗和心理治疗相结合,可产生良好的效果.1.心理治疗心理治疗的目的是,使患者对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对周围环境,现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱以减轻不安全感
