减肥比较好的方法是什么啊？

Question

我自从工作之后身体胖了很多，穿什么衣服都特别的丑，尤其是小腹部特别的凸出就像怀孕7个多月似的，我也尝试过运动减肥，可是坚持不下来，减肥比较好的方法是什么啊。

Answer 1

您好，针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。

Answer 2

你好，可以采用适当的节食减肥配合运动来达到减肥的目的。少吃牛肉猪肉羊肉之类的，多吃蔬菜水果，补充水分。最后就是一定要坚持，别抵不住美食的诱惑啊，管住嘴祝你减肥成功。