减肥比较好方法是什么呢？

提问时间：2015-06-15 10:42 | 1人回复

健康咨询描述：我感觉自己现在挺胖的，手臂也变得特别的粗，有长时间的坐着，还出现了小肚子，就像怀孕三个月的肚子，平时就是太爱吃东西，缺乏运动，才会变得这么胖的，我现在想要减肥了，减肥比较好方法是什么呢？
想得到怎样的帮助：减肥比较好方法是什么呢？

医生回答专区

王飞住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

回答于2015-06-15 10:49

医生推荐

相似问题

推荐请问吸脂减肥效果比较好的方法是什么啊？

您好，建议水动力吸脂减肥，水动力吸脂减肥系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，运用水动力吸脂(WAL)技术，不会对血管和神经造成损伤，具有治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。在工作模式上，采取水动力分解脂肪和回收同步进行方式，使减肥塑身更快捷。欢迎点击飞华健康网吸脂减肥专题：http://www.fh21.com.cn/meirong/xizhi/