痛风患者日常饮食中适合吃什么食物？

Question

我有痛风关节炎，前段时间因为血尿酸高，老是出现疼痛，所以一直吃降尿酸的药，后来慢慢没再出现症状了，就停药了，而现在不知是天气突然变冷还是饮食没注意，又出现疼痛，想了解一下，平时饮食中吃什么好呢？

Answer 1

你好，痛风患者要多吃低嘌呤食物，生活中常见的低嘌呤主食有：米、麦、面类制品；此外，大部分蔬菜都是低嘌呤的，诸如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜，这些食物患者可以放心食用。另外要多饮水，以减少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。

Answer 2

一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。