例假来少可能由精神压力大、过度节食、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过调整作息、均衡饮食、药物调理、手术治疗等方式改善。
长期焦虑紧张导致内分泌失调，需调节情绪、保证睡眠，通常无须特殊医疗干预即可恢复。
营养不良致使雌激素合成不足，家长需引导合理膳食，增加优质蛋白摄入以恢复月经量。
该病与遗传及代谢异常有关，表现为月经稀发、肥胖。可遵医嘱使用短效避孕药或二甲双胍。
多因人流手术损伤内膜引起，伴有周期性腹痛。确诊后常需进行宫腔镜分离术或放置防粘连膜。
建议日常保持心情舒畅，避免生冷辛辣食物，适度运动增强体质，若症状持续加重请及时就医。
