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李元子
李元子 住院医师
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补充维他命A、C、E等,不但可以调节人体机能,提高免疫力,还可以改善皮肤组织,抑制色素沉着,所以多吃富含维他命的水果和蔬菜,如西红柿、山楂、桔子、卷心菜等,能及时补充肌肤所需的维他命。意见建议:建议暂时注意防晒,涂抹一些美白的护肤品,口服排毒养颜胶囊,注意饮食的清淡,多吃一些蔬菜水果,注意生活与休息的规律。晒黑想美白,应该多吃富含维生素的水果和蔬菜时。

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