小孩消化不好饮食上要注意什么？

Question

这段时间我家的小孩也不知道怎么回事啊，他的食欲不怎么好啊，老是说吃两口饭就不吃了，说感觉到肚子胀胀得不想吃啊，带他到医院去看了，医生说他的消化不好，所以来这里问一下消化不好在饮食上要注意什么。

Answer 1

你好，如果孩子消化不好的话，建议家长首先要节制孩子的饮食，不要暴饮暴食，吃任何事物要适量，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，要经常进行体育锻炼，一是可以用来锻炼身体，二来可以促进孩子的消化。

Answer 2

红枣：秋食红枣，益肺补气，如能与银耳、百合、山药共煨食，效果更好。此外，秋季还适合食用梨、荸荠、海蜇、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉，进补则适宜食用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。