近视眼吃什么食物能恢复

Question

我对家有一种厌恶的态度，所以一天到晚泡在网巴里，现在我发现我看东西总是模模糊糊了，连在网巴看电脑也是有点吃力，去检测了一下是有近视眼的现象，我可不想得近视眼，请问有什么食物可以恢复视力吗？

Answer 1

你好，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

Answer 2

您好，近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。