请问减肥的最好办法是什么呀？

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我儿子今年19岁了，孩子的身体一直特别怕因为小的时候孩子特别喜欢吃油炸类食物，现在以孩子的肥胖已经影响到孩子的正常学习和生活，请问减肥怎么办呢

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张笑住院医师

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你好，不要从事体力劳动和下冷水劳动，避免受凉，要注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，注意个人卫生，如果发现问题，及早去医院处理。

于一冰住院医师

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您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复

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