近视眼吃什么食物能恢复？

Question

我弟弟学习不好，经常玩电脑，还把眼给近视了，成天呆着眼镜，我看着就讨厌，就想以后找个工作戴眼镜多不方便啊，就想着有什么食物多吃点能对他眼睛好呢，能回复近视眼呢，朋友都说不可能了，近视了就没办法回复了。

Answer 1

你好，轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。关键是注意用眼卫生，多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用，也可护眼。

Answer 2

近视眼应多吃一些含钙、锌、维生素的食物。如乳类、豆类产品、虾皮、虾米奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。近视眼患者平时应该多注意休息，适当做一些眼保健操来缓解视力疲劳。