抑郁症平时要注意些什么才好啊

Question

我不知道是不是工作压力太大了，感觉自己的情绪有点的难以控制了，现在老是想发火，尤其是生活上面有点的不顺心，就更加的烦躁，不知道像抑郁症的话，有什么要注意的。

Answer 1

你好，得了抑郁症这个病要给予精神支持，另外可以选择抗抑郁药物、中药的调理治疗，必要时到心理医师那里做心理治疗。

Answer 2

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.